Reguläre Kurse

Mittwochs, Yoga Girls Only von 20:30 bis 22:00: 
Vinyasa Yoga für Frauen unter sich in Köln Ehrenfeld.

Donnerstags, Yoga Ultras von 20:15 bis 21:45
Vinyasa Yoga für Männer, die gerne und schon lange Yoga machen. Anfänger haben es aber auch immer geschafft mitzukommen, in Köln Ehrenfeld.

Beides sind feste Gruppen, die Quartalsweise geplant werden (12 Termine 159€). Die Option eine Probestunde (12€) zu machen oder für ein Drop-In (17€) vorbeizukommen besteht auf Anfrage. Bitte schreibe mir dazu eine Mail an lisahauter25@gmail.com.

Meine Kurse finden im Lockdown-November online statt, Zeiten und Details siehe mein online Kurs.

Online Yoga "Yin&Yang" auch im November mittwochs von 20:30 bis 21:30 live und danach per video link!

Ich erarbeite mit euch einen Vinyasa Flow, gebe pro Stunde eine bestimmten Fokus auf die Ausrichtung und gegen Ende hin kommen ein paar sehr ruhige Elemente, die euch entspannt in den Abend bringen.

Jeden Mittwoch im November von 20:30 bis 21:30 auf Zoom.us

4 Termine 32€ 

Danach kannst du die Sessions noch eine Woche lang nachturnen. 

Melde dich an mit einer Mail an lisahauter25@gmail.com.

Specials / Workshops

In Planung sind

- ein Genusstag in Köln (3 Std. Yoga, Massage und Snacks) im Januar

- Thai Yoga Massage Workshop im Januar

Aktuelle biete ich biete ich virtuell Yoga Personal Training und Atem Coaching an. Sobald es alle Umstände wieder zulassen und ich zurück in Köln bin auch gerne persönlich im Yogaraum. 

Bei Interesse schreib mich an: lisahauter25@gmail.com

Retreats

aktuelle Planung findest du unter "Retreats". Wenn du Ideen oder Wünsche hast, melde dich gerne bei mir.