Yoga mit Lisa in Köln
Reguläre Kurse
Mittwochs, Yoga Girls Only
von 20:30 bis 22:00:
Vinyasa Yoga für Frauen unter sich in Köln Ehrenfeld.
Die Option eine Probestunde (12€) zu machen oder für ein Drop-In (18€) vorbeizukommen besteht jederzeit und auf Anfrage. Mehrere Termine in Folge/im Block mit vergünstigtem Preis auf Anfrage.
Bitte schreibe mir dazu eine Mail an lisahauter25@gmail.com.
In den Kursen gelten 2G+.
Donnerstags, Yoga Ultras
von 20:30 bis 22:00
Vinyasa Yoga für Männer, die gerne und schon lange Yoga machen. Anfänger haben es aber auch immer geschafft mitzukommen, in Köln Ehrenfeld.
Die Option eine Probestunde (12€) zu machen oder für ein Drop-In (18€) vorbeizukommen besteht jederzeit und auf Anfrage. Mehrere Termine in Folge/im Block mit vergünstigtem Preis auf Anfrage. Bitte schreibe mir dazu eine Mail an lisahauter25@gmail.com. In den Kursen gelten 2G+.
KURSRAUM: beide Kurse finden in der Grimmstr 5 in Köln Ehrenfeld statt.
Workshops
Thai Yoga Massage Workshop Online
10 Atemübungen
zur Entspannung und Achtsamkeit
Ich habe eine AtemReise als PDF-Video-Dokument erstellt, das ist eine neue und innovative Art, 10 beruhigende Atemübungen zu genießen. Das neue und tolle daran ist, dass du damit etwas in Papierform vorliegen hast und bequem per Video mitmachen kannst, ohne dass die Werbung oder andere Apps ablenken. Wie das geht? Jedes Foto im PDF führt dich direkt zum Video. Lade dir einmalig den "DIGITALWERKSTATT Scanner" auf deinem Smartphone oder Tablett. Starte den Scanner und halte ihn über das Foto.
Die AtemReise kostet 30€, du kannst sie ein ganzes Jahr nutzen und du darfst sie mit so vielen Lieblingsmenschen wie du willst teilen. Verschenke die PDF oder einen Ausdruck also gerne allen weiter, denen du Entspannung und Wohlbefinden zukommen lassen möchtest!
Wenn du die AtemReise für dich oder als Geschenk erwerben möchtest, schreibe mir kurz eine Mail. Ich schicke dir dann meine Kontodaten und im Anschluss deine AtemReise als Pdf Dokument zu ausdrucken.
Bei Interesse schicke mir einfach ein Mail an lisahauter25@gmail.com