Yogaretreats
Auch im Jahr 2020 bieten wir euch an, mit uns an unseren Lieblingsplätzen zu yogieren. Wir haben Locations ausgewählt, die uns am Herzen liegen und uns umwerfen.
Wir freuen uns, an diesen Orten gemeinsam mit Euch, das Leben - auf und außerhalb der Matte - zu genießen.
"The only trip you will regret, is the one you don't take."
Via (the mind journal)
Einfach YOGA, einfach SCHLAFEN, einfach ESSEN, einfach gemeinsam Zeit verbringen, einfach genießen.
YOGA
Back to Basic - dieses Motto wird dich durch unser Yogaretreat im Allgäu begleiten. In den
Yogastunden werden wir den Beginner Geist in dir wecken und uns voll und ganz auf die Basics deiner Yogapraxis fokussieren. Du darfst dich auf Meditation, Pranayama, kräftigende Flows
sowie entspannte Yin und Restorative Einheiten freuen. Dieses Retreat ist für Fortgeschrittene sowie absolute Beginner geeeignet!
SCHLAFEN
Übernachten werden wir im Haus der Skizunft Möglingen in Grünenbach. Es ist ein einfaches
Vereinshaus, mit Doppel- und Mehrbettzimmern sowie zwei großen Aufenthaltsräumen, die uns Platz zum essen und yogieren bieten. Bei gutem Wetter können wir die weitläufige Terrasse sowie
den angrenzenden Garten nutzen. Wir haben das ganze Haus gemietet, so dass wir ungestört das verlängerte Wochenende miteinander verbringen können. Das Haus bietet uns bis zu 30 Schlafplätze, Partner/ Freunde etc.,die
kein Yoga machen möchten, sind herzlich willkommen mitzukommen und die Yogafreie Zeit mit uns zu genießen. Hier kannst du dir das
Haus anschauen: www.szmonline.de/moeglinger-Haus/
ESSEN
Back to basics gilt auch für die Verpflegung. Unsere Köchin Sarah wird uns mit einfachen aber liebevoll zubereiteten vegetarischen (auf Wunsch auch vegane) Gerichten verwöhnen. Ihre Küche ist bunt, detailverliebt und lecker, die verwendeten Zutaten wann immer möglich regional und in Bio-Qualität. Um die Köchin zu unterstützen werden wir kleine Küchenteams zusammenstellen, die beim schnippeln und abwaschen mit helfen dürfen. Jeder kommt mal dran und kann diese kostbare Zeit nutzen, um an netten Küchengesprächen teilzunehmen. Morgens wird es ein Müslibuffet geben, am Mittag Brotzeit/ Lunchpaket (für diejenigen, die einen Ausflug geplant haben) und am Abend verwöhnen wir euch mit etwas Warmen. Um die Köchin zu unterstützen werden wir kleine Küchenteams zusammenstellen, die beim schnippeln und abwaschen mit helfen dürfen. Jeder kommt mal dran und kann diese kostbare Zeit nutzen, um an netten Küchengesprächen teilzunehmen. Morgens wird es ein Müslibuffet geben, am Mittag Brotzeit/ Lunchpaket (für diejenigen, die einen Ausflug geplant haben) und am Abend verwöhnen wir euch mit etwas Warmen.
AKTIVITÄTEN
Grünenbach liegt zwischen Isny und Oberstaufen im Herzen des Allgäus und bietet neben wandern eine Vielzahl an Freizeitaktivitäten. Hier ein paar Beispiele:
Erlebnisbad Aquaria www.aquaria.de
Kletterwald Bärenfalle www.kletterwald-Bärenfalle.de
Alpsee skytrail www.alpseeskytrail.de
Eistobel Grünenbach www.eistobel.de
Ablauf
Donnerstag
Ankunft ab 15:00 Uhr
17:00 Uhr Yoga Relax (75 Minuten)
19:00 Uhr Abendessen
Freitag&Samstag
7:00 Uhr Meditation (30 Minuten)
7:30 Uhr Frühstück
9:30 Uhr Yoga Flow (90 Minuten)
12:30 Uhr Mittagessen
17:00 Uhr Yoga Relax (75 Minuten)
19:00 Uhr Abendessen
Sonntag
7:00 Uhr Meditation (30 Minuten)
7:30 Uhr Yoga Flow (90 Minuten)
9:00 Uhr Brunch
bis 11:00 Uhr Abreise
*geringfügige Änderungen bezüglich der Uhrzeiten behalten wir uns vor.
Sonstiges
Familien sind herzlich Willkommen!
Es gibt auch die Option bei ausreichend Teilnehmern und zu einem kleinen Aufpreis, eine Kinder- und/oder Familien Yogastunde bei Steffi zu buchen. Das Retreat findet ab 14 Teilnehmer/ Übernachtungsgäste statt!
Leistungen im Überblick
6 Yogasessions
3 Mediationseinheiten
3 Übernachtungen + Vollverpflegung
für 280€
Nur Übernachtung und Verpflegung für 135€
Kinder bis 2 Jahren sind frei
Kinder von 2 bis 7 Jahre zahlen 68€
Kinder ab 7 Jahren zahlen 135€
Anmeldung mit einer Mail an monarayoga@gmail.com
Yoga Retreat Heimatparadies ein Wochenende in Meisenheim
mit Steffi und Lisa
vom 18.09. bis 20.09.2020
Unser altbewärtes "Heimatparadies" Retreat auf dem traumhaft schönen Keddarterhof in Meisenheim! Bei der Ankunft beeindruckt schon der Blick über die Hügel in Wald&Felder, der Garten läd zum schaukeln und lesen ein, der verschlafene Ort Meisenheim lohnt sich definitiv für ein leckeres Stück Kuchen und die Betten im Haus ziehen magisch an, um früh hineinzuschlüpfen. Die Rahmenbedingungen sind also perfekt - deswegen kommen wir immer wieder gerne mit folgendem Programm hierher:
Ablauf
Freitag
18:30 Uhr Abendessen
eigene Anreise bis 20:00 Uhr
20:30 Uhr Yogaeinheit 1 (Yin Yoga, ganz entspannt)
Samstag
8:00 Uhr Meditation
8:30 Uhr Frühstück
11:00 Uhr Yogaeinheit 2 (Vinyasa Flow, schweißtreibend)
Freizeit, es bietet sich an im Dorf unten einen Mittagssnack einzunehmen
17:00 Uhr Yogaeinheit 3 (Yin Yoga, ganz entspannt)
19:00 Uhr Abendessen
Sonntag
8:00 Uhr Meditation
8:30 Uhr Frühstück
11:00 Uhr Yogaeinheit 4 (Vinyasa Flow)
ab 13:00 Abreise
Dieses Jahr sind wir wieder zu zweit und können somit individueller auf eingehen. Das heißt ab 16 Buchungen teilen wir die Gruppe in zwei auf und unterrichten parallel. Schreib uns bei der Buchung gerne deine Yogakenntnisse dazu.
Leistungen/ Kosten:
2 Übernachtungen
2 Mal Frühstück
2 Mal Abendessen
4 Mal Yoga
Kosten: 270€ im Doppelzimmer, 280 im Doppelzimmer mit Bad, 310€ im Einzelzimmer, 320€ im Einzelzimmer mit Bad
Allgemeine Infos
Der Keddarterhof in Meisenheim liegt ca. 2 Stunden von Karlsruhe, 3 Stunden von Stuttgart, 2,5 Stunden von Köln und 1 Stunde von Mainz entfernt.
Bilder und weitere Informationen (auch zu Anreise mit ÖV) über die Unterkunft könnt ihr euch auf folgender Homepage einholen www.keddarterhof.de.
Freizeit
In der yoga-freien Zeit, habt ihr die Möglichkeit auf dem Pfälzer Höhenweg wandern zu gehen, die romantischen Gassen Meisenheims zu erkunden oder einfach im Garten ein Mittagsschläfchen machen.
Verpflegung
Der Keddarterhof wird für uns Frühstück und Abendessen zubereiten. Die Küche ist bio, regional und saisonal sowie vegetarisch/vegan.
Unterbringung
erfolgt im Doppelzimmer oder bei Aufpreis im Einzelzimmer. Am besten bei der Buchung den/die Zimmerpartner*In gleich mit angeben, wenn bekannt.
Gerne vernetzen wir euch für Mitfahrgemeinschaften. Auch das bei der Buchung angeben.
Zur Buchung
Schreibe uns ein Mail an monarayoga@gmail.com mit deinem Zimmerwunsch und Postanschrift. Gerne schreibe dazu, wenn du eine Mitfahrgelegenheit anbietest oder suchst. Wir schicken dir dann eine Rechnung, welche auch gleichzeitig die Buchungsbestätigung ist. Wir bitten dich die Anzahlung von 108€ (für Yoga) direkt nach dem Erhalt der Buchungsbestätigung zu überweisen. Solltest du stornieren müssen, behalten wir die Anzahlung. Den Restbetrag (für Übernachtung und Verpflegung) bringst du in Bar mit. Das Retreat hat seine Mindestteilnehmerzahl von 12 erreicht und findet somit statt. Sollte aufgrund von äußeren Umständen das Retreat abgesagt werden müssen, bekommst du deine Anzahlung zurück.
Wir freuen uns auf DICH!
