Yoga Retreat in Portugal

- Yoga und Surf mit Steffi

Samstag 15.06. bis Donnerstag 20.06.2019

Im mediterranen Portugal möchte ich mit euch den Juni genießen.

In einem sehr ruhigen Tal bei Odemira in der Nordalgarve liegt zwischen Korkeichen und Eukalyptus ein renovierter Bauernhof mit Yogaraum und riesiger Yogaterrasse, Kaminzimmer, Naturschwimmbecken, Sonnenterasse. Diese Wohlfühloase ist ca. 20 Min. mit dem Auto vom Meer und vom nächsten Ort entfernt. Abends hört man die Grillen zirpen und tagsüber bekommt man neben dem wunderschönen Ausblick, leckere, frisch zubereitete vegetarische Mahlzeiten.

PREISE/ Leistungen

5 Übernachtungen

9 Yoga Einheiten und

2 volle vegetarische Mahlzeiten am Tag (Frühstück und Abendessen)

499€ Frühbucherpreis bis zum 31.11.2018 

539€ bei Anmeldung nach dem 31.11.2018

ZIMMER

- Doppelzimmer mit Bad (für 2 Personen)

- Bungalows (für 3- 4 Personen)

- Tepee Zelt (für bis zu 4 Personen)

Solltest du Interesse haben, ein Einzelzimmer zu buchen, mit deiner Familie oder einer größeren Gruppe zu kommen, kontaktiere uns bitte per Mail: steffi.monarayoga@gmail.com

Hier kannst du dir die Location anschauen: https://www.orada.eu/facilities

YOGA

An 4 Tagen findet Yoga vor dem Frühstück und Abendessen statt. Am Anreisetag beginnt das Retreat mit einer entspannten Yogasession am Abend und am Abreisetag beenden wir unsere gemeinsame Zeit am Donnerstag morgen mit einer Yogaeinheit und anschließendem Brunch. Dienstags werden wir eine Yogasession am Strand einlegen, die je nach Wetter und Gezeit am Morgen oder Abend stattfindet. Den Rest des Tages bleibt dann noch ausreichend Zeit für Ausflüge.

Steffi unterrichtet Yoga im Vinyasa Flow. Fließend, dynamisch und bei Bedarf kraftvoll und herausfordernd, aber stets auch mit ruhigen und sanften Elementen, Atemübungen und/oder Meditation. Je nach Tageszeit und Bedürfnis sind die Einheiten anregend oder regenerierend. Dabei wird neben der gesunden Ausführung der Körperübungen (Asanas) großen Wert auf das Wahrnehmen und Respektieren seiner persönlichen Grenzen gelegt.

SURFEN

Solltet ihr Interesse an einem Surfkurs haben, könnt ihr folgende Surfschule kontaktieren: https://odeceixesurfschool.com

Außerdem wird Steffi je nach Zeit und Wellen zwischen den Yogaeinheiten surfen gehen. Alle Fortgeschrittenen Surfer dürfen sich gerne anschließen.

SPECIAL GUEST

Zur Unterstützung habe ich meine liebe Freundin Steffi Dill eingeladen, die das Yogaretreat mit ihrer Leidenschaft und ihrem Wissen über Ayurveda bereichern wird.

Das genaue Ayurveda Programm ist noch in Planung.

Ihr dürft euch aber schonmal auf kleine Vorträge über Ayurveda freuen.

Außerdem könnt ihr Ayurveda Massagen bei Steffi buchen.

BUCHUNG

Klicke auf den Link und fülle das Buchungsformular aus.

https://www.yogareisenplus.de/buchungsanfrage-yoga-surf-retreat-monarayoga-sommer-2019/

Die ersten haben noch die komplette Auswahl bzgl. der Zimmerart!

VORGEHEN

Sobald du das Buchungsformular ausgefüllt und abgesendet hast, wird dir mein Partner YOGAREISENplus eine Buchungsbestätigung zusenden, die in Kraft tritt sobald du eine Anzahlung überwiesen hast. 

Ich bitte dich die Anzahlung direkt nach dem Erhalt der Buchungsbestätigung zu überweisen. 

Es ist eine Mindestteilnehmerzahl nötig, um das Retreat stattfinden zu lassen. Ich bitte dich darum deine Flüge erst dann zu buchen wenn sicher ist, dass das Retreat stattfinden wird.

(Spätestens 01.02.2019)

LINKS UND TIPPS

Hier findet ihr auch nochmal den Link zu unserer Retreatunterkunft:

http://www.orada.eu/

Zwecks Mietwagen-Gemeinschaft, um vor Ort mobil zu sein, vernetze ich euch gerne.

Solltest du in Lissabon eine oder mehrere Nächte verbringen wollen, empfehle ich dir von Herzen: http://www.lovelisbonhostel.com/ (liegt zwischen Flughafen und Innenstadt, Parkplätze auf Anfrage)

Wer zentral wohnen möchte: http://www.travellershouse.com/

KONTAKT

Für Fragen und andere Anliegen, stehe ich dir jederzeit zur Verfügung.

Schreibe eine Mail an: steffi.monarayoga@gmail.com

Ich freue mich jetzt schon auf genießerische Juni Tage mit dir in Portugal! 

Yoga Retreat Meisenheim - Ein Wochenende mit Lisa

vom 20.09. bis 22.09.2019

Unser altbewärtes "Heimatparadies" Retreat auf dem traumhaft schönen Keddarterhof in Meisenheim wird dieses Jahr von Lisa alleine geleitet, da sich Steffi zu der Zeit vermutlich auf einer Reise befindet :-)

Dafür kommt als Special Guest Pia Hartfelder mit. Sie wird Lisa abends mit ihrer sensationellen Stimme beim Mantra singen unterstützen.

Ablauf

Freitag, 20.09.2019

18:30 Uhr Abendessen

eigene Anreise bis 20:00 Uhr

20:30 Uhr Yogaeinheit 1 (Yin Yoga, ganz entspannt)

Gemeinsam den Abend ausklingen lassen - bei Lust mit Mantra singen

Samstag, 21.09.2019

8:00 Uhr Meditation

8:30 Uhr Frühstück

11:00 Uhr Yogaeinheit 2 (Vinyasa Flow, schweißtreibend)

Freizeit, es bietet sich an im Dorf unten einen Mittagssnack einzunehmen

17:00 Uhr Yogaeinheit 3 (Yin Yoga, ganz entspannt)

19:00 Uhr Abendessen
Gemeinsam den Abend ausklingen lassen - bei Lust mit Mantra singen

Sonntag, 22.09.2019

8:00 Uhr Meditation

8:30 Uhr Frühstück

11:00 Uhr Yogaeinheit 4 (Vinyasa Flow, schweißtreibend)

Abreise

Leistungen/ Kosten:

2 Übernachtungen

2 Mal Frühstück

2 Mal Abendessen

4 Mal Yoga

= 260 €

Wenn du bis zum 01.06.2019 buchst, bekommst du den Frühbucherpreis und zahlst nur 245€ für ein Bett im Doppelzimmer.

Allgemeine Infos

Der Keddarterhof in Meisenheim liegt ca. 2 Stunden von Karlsruhe, 3 Stunden von Stuttgart, 2,5 Stunden von Köln und 1 Stunde von Mainz entfernt.

Bilder und weitere Informationen über die Unterkunft könnt ihr euch auf folgender Homepage einholen: http://www.keddarterhof.de/

Freizeit

In der yoga-freien Zeit, habt ihr die Möglichkeit auf dem Pfälzer Höhenweg wandern zu gehen, die romantischen Gassen Meisenheims zu erkunden und vieles mehr. Weiter Freizeittipps bekommt ihr hier.

Verpflegung

Der Keddarterhof wird für uns Frühstück und Abendessen zubereiten. Die Küche ist bio, regional und saisonal sowie vegetarisch/vegan.

Unterbringung

erfolgt im Doppelzimmer mit Bad (260€, bzw. 245€ für Frühbucher) oder bei Aufpreis im Einzelzimmer (322€ kein Frühbucherrabatt möglich). Am besten bei der Buchung den/die Zimmerpartner*In gleich mit angeben, wenn bekannt.

Gerne vernetzen wir euch für Mitfahrgemeinschaften. Auch das bei der Buchung angeben.

Zur Buchung über folgenden Link von YogaReisenPlus: zur Buchung oder hier ganz unten über den Button "Jetzt Anmelden".

Sobald du das Buchungsformular ausgefüllt und abgesendet hast, wird dir mein Partner YogaReisenPlus eine Buchungsbestätigung zusenden, die in Kraft tritt sobald du eine Anzahlung überwiesen hast. 

Ich bitte dich die Anzahlung direkt nach dem Erhalt der Buchungsbestätigung zu überweisen. 

Es ist eine Mindestteilnehmerzahl nötig, um das Retreat stattfinden zu lassen. Du bekommst bis zum 31.07.2019 Bescheid, ob die Mindestteilnehmerzahl erreicht wurde. 

Lisa freut sich auf euch!